LOS CHACRAS

La grata sensación de armonía, serenidad, bienestar y amor sólo se percibe si los chakras están abiertos y funcionan perfectamente, algo en realidad difícil.Chakras en sánscrito quiere decir rueda o remolino de energía y se relacionan con la filosofía oriental de hace más de 5000 años del Yo y el Todo, un intercambio constante y activo entre el hombre y el universo.
Los más importantes son siete situados en el cuerpo a lo largo de la columna vertebral, desde la zona sacra hasta la cúspide de la cabeza, son fundamentales para el cuerpo, la mente y el espíritu, puesto que de ellos depende su equilibrio. Cada uno de estos centros energéticos es como una zona refleja que rige el funcionamiento de las distintas partes de nuestro organismo.
Los siete chakras son los lugares privilegiados en los que se produce la interacción entre el hombre y el universo. En cada uno de nosotros se encuentra una pequeña parte de éste, que a su manera realiza su respiración cósmica alternando rítmicamente los ciclos nocturnos y los diurnos, igual que el hombre alterna inconscientemente el predominio de uno u otro orificio nasal durante la respiración.

Aqui pueden visualizar 3 videos sobre los Chakras que son muy didáticos .

http://www.youtube.com/watch?v=wQw0F26BTHw

http://www.youtube.com/watch?v=N2mECeH0SIU

http://www.youtube.com/watch?v=l5C-6GbZ6bo

EL COLOR DE LA ENERGIA

Los chakras son estructuras semejantes a lentes que recogen y refuerzan la luz que nos rodea. Cada uno tiene un centro mayor y otro menor, mientras las capas del aura que rodean el cuerpo producen un efecto tipo recipiente, los chakras aportan su contenido, y ambos se complementan para crear y sustentar vida. Cada uno de los 7 chakras tiene su color e incluso su nota musical, que ayudan a visualizarlos dentro de uno mismo. Los colores que irradian dependen exclusivamente de la velocidad de rotación: los tonos cálidos (marrón, rojo, naranja) corresponden a velocidades más bajas, mientras que los tonos fríos (verde, índigo, violeta) están asociados con las altas. La línea fronteriza está representada por el amarillo, que constituye el punto de equilibrio.La energía debe utilizarse para estar en perfecta sintonía con nosotros y lo que nos rodea. No se trata de cambiar nuestra forma de vivir, sino de vivir más inteligentemente y conectar con nuestra propia longitud de onda. Al activar la energía de los chakras con las manos conseguiremos que nuestro masaje sea una experiencia maravillosa, un tratamiento realmente eficaz en lo material y en lo espiritual. En definitiva, unir técnica y sensaciones, una vivencia única e inolvidable.En Occidente se conocen actualmente más de 30 técnicas de masaje, todas ellas de probada eficacia. El shiatsu y la técnica de la polaridad, que ya hemos expuesto anteriormente, se basan en el mismo principio, el equilibrio de los canales energéticos.

COLORES Y FUNCIONES

Chakra Muladhara.
Situado en la espina dorsal. A este chakra se le relaciona con la pasión, la energía vital, la sexualidad y el poder creativo. Se exterioriza como la glándula adrenal y rige el funcionamiento de los riñones y la columna vertebral. Su percepción es de color rojo.
Chakra Swaadistana.
Situado en el sacro. Es el de la creatividad, el bienestar y la alegría. Está localizado en los órganos reproductores y en las glándulas supra renales. Se relaciona también con la ovulación, la circulación y la segregación de los líquidos corporales. Se le identifica con el color naranja.
Chakra Manipura.
Situado en el plexo solar. Como el Sol, es la luz que ha descendido del sistema nervioso y está relacionado con el reconocimiento del ser humano y su dignidad. Es el centro del que parten las emociones y lo que podíamos llamar el poder personal. Se le identifica con el color amarillo oro.
Chakra Anahata.
Situado en el corazón. Es el centro del amor y la armonía, y allí reluce el alma de una persona. Corresponde al timo y al corazón y son dos chakras que comparten el mismo nombre. Su exteriorización glandular se manifiesta en el timo. A través de este chakra nos enamoramos, es decir, experimentamos esa energía amorosa, la más poderosa de todas. Su color es el verde.
Chakra Vishudda.
Situado en la garganta. Está centrado en la energía de las glándulas tiroides, y es el centro de expresión creativa a través del sonido. Se relaciona con la comunicación y la expresión de la verdad. Su color es el azul.
Chakra Ajna.
Situado en el centro de la frente. Se le conoce como tercer ojo. Se exterioriza como la glándula pituitaria. Gobierna la parte inferior del cerebro y del sistema nervioso, los oídos, la nariz y el ojo izquierdo, que es él da la personalidad. Está íntimamente ligado con el idealismo y la imaginación. Su color es el añil o índigo.
Chakra Shasara.
Situado en la coronilla. Se exterioriza a través de la glándula pineal y gobierna la parte superior del cerebro y del ojo derecho. Este chakra es el centro de la espiritualidad y nos conecta con una inteligencia infinita. Cuando este chakra se abre, se experimenta una maravillosa sensación de identificación entre el yo y la realidad exterior. Su color es el magenta.
El concepto de energía es muy amplio y difícil de delimitar. En Occidente esta palabra se asimila a fuerza. Disponemos de energía eléctrica, eólica, solar, etc. Por otro lado, el vocablo sánscrito Prana (Kl para los japoneses) es el término que mejor recoge la versión oriental de la energía. Según el diccionario oriental, el prana es la respiración, el hálito vital, la energía cósmica que sustenta la vida, y se manifiesta sobre todo en el proceso respiratorio.Al activar la energía de los chakras con las manos conseguimos que nuestro masaje sea una experiencia maravillosa, un tratamiento realmente eficaz en lo material y en lo espiritual.

PRODUCIMOS RESIDUOS

Sabian que nosotros, los seres humanos producimos muchos residuos . De hecho, producimos residuos sólidos que dañan al planeta, en el sentido en que creamos mucha basura por nuestro estilo de vida. Pero…. piensen bien lo siguiente: también creamos muchos residuos energéticos con nuestra forma de pensar!! Científicamente se considera que somos hechos de energía. Somos un conglomerado de átomos, los cuales son hechos de un núcleo con masa y alrededor un espacio donde circulan electrones que no tienen masa. Al tener masa es como un funcionamiento de nuestra energía. Los científicos han seguido investigando el núcleo con masa para saber de qué está hecho y…. la partícula más chica a que han podido llegar es una que han llamado “Quark”.
El Quark… obedece al pensamiento del observador!!! Tanto el pensamiento no expresado como el pensamiento verbalizado. La palabra es una herramienta para el pensamiento/la mente para manifestarse con más claridad y crear.
Y.. obviamente el ser humano usa la palabra para muchas otras cosas que crear con sentido del arte su destino ( ¿ Acaso el universo no es bello, hermoso, precioso y exactamente como debe ser?). Hay que aprender a escuchar más y hablar menos. (Un dicho chino dice “Si callas puedes parecer un idiota, pero si hablas se puede confirmar”) Incluso necesitamos aprender a pensar menos (solamente lo necesario), para no contaminar más nuestro ambiente y el de los que nos rodean con ruido innecesario o dañino; el pensar siempre está contaminado por nuestra base de datos de recuerdos que incluso contiene recuerdos de nuestros padres y abuelos (la ciencia genética ya ha confirmado esto también). Contemplar es lo importante. Cuando aprendemos a contemplar, a observar y escuchar sin juicios ni opiniones, es más probable que podamos escuchar en nuestro interior el eco de la creación y expresar aquello que crea realidades saludables en nosotros mismos y en nuestro alrededor.
Herramientas sugeridas: La oración, meditación y respiración concentrada.

LOS 5 ELEMENTOS Y COMO SE GENERAN Y COMO SE DOMINAN

AGUA

MADERA

FUEGO

METAL

TIERRA

ejemplo:

El fuego genera a la tierra, para que esta domine al agua.

El agua genera a la madera para que esta domine a la tierra.

La tierra genera al metal para que este domine a la madera.

La madera genera al fuego, para que este domine al metal.

El metal genera al agua, para que esta domine al fuego.

¿ QUE ES LA MEDITACIÓN ?

“¿Qué es la verdadera meditación?
Es transformar todo: toser, tragar, saludar, moverse, estar quieto, palabras, acción, bien y mal, prosperidad y vergüenza, ganancia y pérdida, correcto y equivocado,
en un simple proceso hacia el despertar y la iluminación.”

Una primera aproximación a su comprensión:
La meditación es una práctica, es decir, un proceso de experimentación, mediante el cual entramos en contacto con aspectos y estratos, tanto de nosotros mismos como del universo, a los cuales no es posible acceder por otros medios.
De esto se deduce la contundente consecuencia de que si no es a través de la meditación no llegaremos a conocer en forma experiencial y práctica algunos de los ámbitos mas importantes, trascendentes e inclusivos de nuestro ser y del universo mismo.
La meditación es evidentemente un práctica cognoscitiva donde no solamente se amplia el rango de objetos conocidos sino que también se alcanzan tremendas profundidades de conocimiento de los mismos. Esto significa, dicho de otra manera, que mediante la meditación se alcanza un conocimiento.
Nunca debe confundirse el fundamento teórico de la meditación con la práctica de la misma. Uno de los errores más comunes de muchos maestros espirituales de hoy en día es que conocen mucho de la teoría de la meditación de tal manera que pueden hablar durante horas sobre la misma. Y de hecho parecen bastante eruditos. Sin embargo eso no significa que sean buenos en la práctica. Comúnmente caen en el grosero error de querer transmitir a otros solamente la teoría sin orientarlos hacia la práctica misma. Esto es como querer enseñar a alguien a correr maratones mostrándole gráficos de anatomía humana.







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MEDITAR ES:

Es el bello arte de enfocar las energías del espíritu en una única dirección. A través de la meditación, la persona va más allá de sus limitaciones y alcanza entenderse a si mismo y a los otros. Pero, no es vaciar la mente. Sino que es controlar los pensamientos y direccionarlos a formas más creativas. Meditar es saber pensar.